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为什么备孕很重要?

2020-05-23 7

之所以要备孕,就是为了在怀孕以后不出现异常情况,而且避免出现胎儿畸形,或者是怀孕后出现胎停,所以每个女性如果想要怀孕,都应该备孕。这其实就是为了要优生优育,这是因为如果女性不备孕,而是意外怀孕,那这时就可能会因为外界的不良因素,而影响导致胚胎出现异常情况。
在备孕期间夫妻必须必须要有一个详细的计划,关乎对于生活饮食以及生活习惯等各个方面。因为身体是革命的本钱,有一个好身体是好孕的关键,从而才能孕育一个健康的宝宝。

以前的人生孩子没什么计划,有了就生。但是现在不同了,大家都讲究优生优育,都希望能生出更加聪明健康的孩子,所以很多夫妻都会进行备孕。那么备孕不备孕生的孩子有差别吗?

当然有!

1、提高怀孕几率

2、减降风险的发生率

备孕不仅能调整到适合怀孕的最佳状态,可以提高怀孕的几率。

而且还能保证高质量的精子和卵子,降低胎儿畸形、先天疾-病、自然流产等风险的发生率。

如果没有备孕,就相当于少了一份保障,在这种情况下,就更加需要按时产检,及早预防和发现问题,减少不良影响。

针对备孕的妈妈,需要调整饮食,适当补充营养,每天摄入优质蛋白质,让自己的卵子健康又有活力。

关于“吃”:

①主食多样化:全麦面包,意面,小米杂粮,麦片,玉米面换着吃

②少吃饭多吃菜,避免外卖

③多吃补铁的食物,动物血、肝脏红肉(牛羊肉)等,每周1次动物血或畜禽肝肾25-50g,挑食的妈妈可以选择补铁片,我备孕的时候就是用的Superior Source的补铁剂。

④忌口生冷,生猛海鲜什么的就别碰了,如果要补充维生素D也可以吃补维D的剂片。

⑤清淡少盐,肥甘厚腻,辛辣多油的菜少吃,实在要下馆子可以先倒一杯白开水,把菜涮涮再吃

⑥瓜果多属凉性,水果什么的要少吃。

⑦食物中叶酸含量少,需要额外补充叶酸,一般是孕前3个月开始补,直到怀孕后三个月。 

某些微量元素要是缺乏的话,就需要额外补充了,可以选择美国品牌Superior Source的补铁剂,还有维生素D、叶酸备孕片。

女性生理年纪变大时,生殖系统内环境变差,最要命的是卵子老化是不可逆的,划重点一一生娃趁早有生娃打算的,尽量在能力范围内趁早,且要在备孕上好好下功夫,这样宝宝出生才健康哦!

备孕可以避免孩子出生缺陷,有利于优生优育,有许多正常夫妻,由于携带隐性基因突变,自身没有问题,但如果孩子同时遗传到夫妻双方的致病突变,就会患病,这种情况常规产检是无法检测出来的,如果在备孕期做好孕前基因遗传病携带者筛查,就可以评估孩子患病风险,提前预防,避免严重遗传病的发生,生育健康宝宝。

一般准备要宝宝了,要提前三个月备孕的,备孕的时候要吃一点叶酸片,要是本身有贫血,最好吃钙质叶酸片,还有要注意作息时间规律,饮食正常等等。

做个孕前检查,最好是提前三个月左右开始服叶酸片,一般在备孕期间,两人可以同时服用叶酸片,每天的生活饮食有规律呢,多吃有营养的东西,宝宝自然会更加健康,如果两个人的身体都比较好,不需要检查的。夫妻双方期间不要喝酒,抽烟多运动。

避孕期间身体经常会有一些小插曲,如可能会有感冒发烧等这些疾病,很多备孕妈妈担心病毒感冒可能对身体造成影响,不敢吃药。目前新药品但备孕期间层出不穷,而绝大多数的用药指导文章都是针对孕期和哺乳期,女性对备孕期妇女用药尚缺缺乏相关资料。

如果在备孕期间感冒了,如果是普通感冒,其实是不用不必使用药物的,用不用药都需要大约一周的时间康复,而市面上各种感冒药也仅仅是缓解感冒症状为主,不会缩短病程,备孕期间,如果感冒很严重的话,可以尽量多喝一些白开水及姜糖水,多休息,晚上睡前用较热的水滴一些醋泡脚,一直泡到双脚发热为止,可以有效驱除体内的寒气。

备孕期间可以吃一些黑豆,叶酸,维生素c,维生素e。期间需要养成良好的生活习惯,早睡早起,禁吃辛辣,油炸食品,不要随便服用药物,禁抽烟喝酒,咖啡可乐等等,饮食方面可以多吃一些瘦肉,鱼虾,肝脏,豆制品,海产品,新鲜蔬菜和时令水果等。每天计算好排卵日。

因为大家都想生个健康的宝宝,近年来.随着环境污染,工作压力,熬夜,各种有毒有害的物质离生活越来越近了,出生缺陷率逐渐上升,好多家庭为了生小孩跑遍各大医院,生一个小孩都不容易,所以这告诉我们为什么要先备孕
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